YOGA

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Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die mein ganzes Leben stetig weiter in eine positive Richtung lenkt. Im Unterricht der Yoga-Praxis mit Asanas (Bewegungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation möchte ich Dir helfen, eine liebevolle und aufmerksame Beziehung zu deinem Körper, deinen Gedanken und deinem Umfeld zu pflegen.
Durch meine Erfahrung als Physiotherapeut kann ich Yoga-Positionen besonders gut an deinen Körper und deine Bedürfnisse anpassen, so dass du auch klassische Positionen, die für dich momentan unerreichbar scheinen, in deinem Körper erfahren kannst.

Einzelyoga
regelmäßiges Personal Training, Beratung für regelmäßig Praktizierende, Programm für (Wieder-)Einsteiger*innen nach Physiotherapie

Anatomie für Yogalehrer*innen
im Rahmen von Yoga-Ausbildungen in Wien und im Ausland. Nächste Termine:
Empower Yourself – 200h Yoga Grundausbildung mit Barbara Rappauer in Wien
8 Wochenenden von Oktober 2019 bis April 2020

Regelmäßige Kurse
Yoga für Nacken & Kiefer
in der Yogapraxis, Hahngasse 20, 1090 Wien
– für Student*innen, Mamas/Papas in Karenz, Pensionist*innen, Selbstständige und Gleitzeitheld*innen
Dienstag 9.30-11.00 – 90 Minuten – 6 Termine ab 24.9. (Erster Termin ist Schnupperstunde)
Investition: 6x 16€ = 96€
Anmeldung

Yoga mit Hocker in der Kleingruppe (max. 8 Personen) in der Yogapraxis, Hahngasse 20, 1090 Wien
– Für Menschen, die nicht gern Yoga am Boden machen und gerne Yoga mit Unterstützung von Hocker und Wand erleben möchten.
Dienstag 11.15-12.15 – 60 Minuten – 6 Termine ab 24.9. (Erster Termin ist Schnupperstunde)
Investition: 6x 20€ = 120€
Anmeldung

Queer & Free Yoga in der TürkisRosaLila Villa, 1. Stock
– Für queers & friendlies, 100% gratis und super
Freitag 18.00 – 19.30
Anmeldung über Facebook-Gruppe oder Kontakt

— ENGLISH —

My Style
Yoga is a philosophy and lifestyle that gives my life a postive spin. As a teacher for Asana and Meditation practice I would like to support you in maintaining a conscious relationship with your body, your mind, and your environment based on love.
As a physio I take great delight to adapt usual Yoga positions to your body and your current needs, so you can experience the wonderful effects of Yoga asana poses and movements that seem out of reach for you at the moment.

Privates
regular personalized practice, advice for seasoned practicioners, sequences for getting back into Yoga after physical therapy.

Anatomy Trainings for Yoga Teachers
in Vienna and abroad. Next trainings:
Empower Yourself (in German) – 200h Yoga Grundausbildung mit Barbara Rappauer in Wien
8 Wochenenden von Oktober 2019 bis April 2020

Yoga Classes
Queer & Free Yoga at TürkisRosaLila Villa, 1st floor
Freitag 18.00 – 19.30
Sign up via Facebook group or contact me

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