YOGA

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die mein ganzes Leben stetig weiter in eine positive Richtung lenkt. Im Unterricht der Yoga-Praxis mit Asanas (Bewegungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation möchte ich Dir helfen, eine liebevolle und aufmerksame Beziehung zu deinem Körper, deinen Gedanken und deinem Umfeld zu pflegen.
Durch meine Erfahrung als Physiotherapeut kann ich Yoga-Positionen besonders gut an deinen Körper und deine Bedürfnisse anpassen, so dass du auch klassische Positionen, die für dich momentan unerreichbar scheinen, in deinem Körper erfahren kannst.

Einzelyoga
regelmäßiges Personal Training, Beratung für regelmäßig Praktizierende, Programm für (Wieder-)Einsteiger*innen nach Physiotherapie

Anatomie für Yogalehrer*innen
im Rahmen von Yoga-Ausbildungen in Kroatien und Wien.
YTT by the Sea (in English) mit Mary Beth Volker
18.09.2019 – 06.10.2019 (Anatomie am ersten Wochenende)
siehe Facebook – Event

Regelmäßige Kurse
Queer & Free Yoga in der TürkisRosaLila Villa, 1. Stock
Freitag 18.00 – 19.30
Anmeldung über Facebook-Gruppe oder Kontakt

— ENGLISH —

My Style
Yoga is a philosophy and lifestyle that gives my life a postive spin. As a teacher for Asana and Meditation practice I would like to support you in maintaining a conscious relationship with your body, your mind, and your environment based on love.
As a physio I take great delight to adapt usual Yoga positions to your body and your current needs, so you can experience the wonderful effects of Yoga asana poses and movements that seem out of reach for you at the moment.

Privates
regular personalized practice, advice for seasoned practicioners, sequences for getting back into Yoga after physical therapy.

Anatomy Trainings for Yoga Teachers
in Croatia and Vienna.
YTT by the Sea with Mary Beth Volker
18.09.2019 – 06.10.2019 (Anatomy Course on First Weekend)
see Facebook – Event

Yoga Classes
Queer & Free Yoga at TürkisRosaLila Villa, 1st floor
Freitag 18.00 – 19.30
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